1 日前【シャウチャ】清潔でいることの教え今から2000年前に成立されたとされるヨーガの根本経典『ヨーガ・スートラ』には私たちの人生の豊かさを広げてくれる古代インドの賢者たちの智慧が記されています。 その中から今回は「シャウチャ」について解説していきます。 YouTubeで見たい方はこちらからどうぞ♡...
6 日前ヨガの学びが深まったリトリートASAYOGA会員のみなさん、こんにちは。 いつも朝ヨガに参加していただき、ありがとうございます♡ 4月21日〜4月30日まで参加してきたリトリートについてお話ししたいと思います。 参加したのは、熊本にあるズッダヨガが開催したカルマヨガリトリートです。...
5月12日【アパリグラハ】もっと!もっと!は身を滅ぼす。今回は【アパリグラハ】の教えをご紹介します。 「ア」は否定系を示す意味の言葉で、「パリグラハ」は「貪る(むさぼる)」という意味なので「むさぼらないでね」という教えになります。 貪るというのは必要以上に何かを求めようとすることです。十分生活していけるお金があるのに、「もっとお...
5月3日盗まないという基本的な教え【アスティヤ】ヨガインストラクターのグケートまゆみです。 今週も皆さんにヨガ哲学のお話を楽しく・そして分かりやすくお伝えしていきます。 是非最後までご覧くださいね。 今から2000年前に成立されたとされるヨガの根本経典ヨガスートラには、私たちの人生の豊かさを広げてくれる古代インドの賢者た...