【シャウチャ】清潔でいることの教え
今から2000年前に成立されたとされるヨーガの根本経典『ヨーガ・スートラ』には私たちの人生の豊かさを広げてくれる古代インドの賢者たちの智慧が記されています。 その中から今回は「シャウチャ」について解説していきます。 YouTubeで見たい方はこちらからどうぞ♡...
ヨガはただのエクササイズではなく、私たちの人生をより良く、幸せに生きていけるようにと導いてくれる、古代インドの賢者たちの智慧です。「本物のヨガ」を日本中へ広げ、一人ひとりや、社会全体の健康に貢献することをミッションに、活動しています。
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